Vitamin E untuk Rambut Rontok

Vitamin E untuk rambut rontok - Rambut rontok ialah salah satu problem yang banyak kita kenal. Kehilangan penggalan rambut ialah problem yang kebanyakan kita hadapi dari waktu ke waktu , namun dalam beberapa kasus rambut rontok mampu menjadi permanen. Banyak orang yang mengatakan bahwa mereka memiliki rambut tebal dan bagus kemudian menipis dari waktu ke waktu telah menjadi hal biasa. Kebenaran dari problem ini tetap ada; Jika Anda tidak peduli dengan rambut Anda , itu tidak akan membantu Anda.

Mengatasi problem rambut rontok memang tidak sederhana , dan dari semua pengobatan yang diklaim mampu mengatasi problem , hanya ada beberapa yang menunjukkan hasil nyata. Misalnya , Vitamin E salah satu obatnya untuk mengatasi rambut rontok.

Nama kimia untuk Vitamin E ialah Alpha-Tocopherol. Ini ialah vitamin yang larut lemak dan menunjukkan banyak manfaat kesehatan juga kecantikan. Minyak dan perhiasan vitamin E telah menerima banyak popularitas sebagai produk perawatan rambut yang sangat baik. Tapi bagaimana mampu vitamin E bagus untuk rambut Anda? Pelajari lebih lanjut dalam artikel cara merawat rambut alami ini. Simak terus kebawah!

Apakah Vitamin E Baik Untuk Rambut Anda?

Jika Anda ingin menggunakan Vitamin E untuk rambut rontok? Singkatnya - ya! Kita semua tahu bahwa kulit kepala yang sehat ialah fondasi untuk rambut sehat. Kesehatan kulit kepala dapat ditentukan oleh sejumlah hal menyerupai tingkat pH , produksi minyak , peredaran darah ke kulit kepala , dan kesehatan folikel. Vitamin E membantu keseimbangan antara variabel-variabel ini , memastikan rambut tumbuh sehat dan kuat. Hal itu dilakukan Vitamin E yang menunjukkan keuntungan sebagai berikut:

Manfaat Vitamin E Untuk Pertumbuhan Rambut

1. Meningkatkan Sirkulasi Darah

Vitamin E membantu memperlebar pembuluh darah sehingga lebih mudah dibawa dan juga mencegah pembekuan darah , sehingga memastikan kelancaran pedoman darah secara optimal. Minyak , dikala dipijat secara topikal ke kulit kepala , memastikan sirkulasi darah meningkat , sehingga memberi nutrisi optimal pada folikel rambut. Ini membantu folikel bekerja lebih efisien , dan meningkatkan pertumbuhan rambut.

2. Menormalkan Produksi Minyak Dan Tingkat pH

Lebih sering daripada tidak , penyebab utama rambut rontok ialah produksi minyak yang berlebihan atau ketidakseimbangan kadar pH pada kulit kepala Anda. Ketika kulit kepala Anda kering , kelenjar sebaceous didorong ke dalam overdrive , menghasilkan lebih banyak minyak daripada yang diperlukan.

Minyak berlebih mulai menyumbat folikel rambut , menyebabkan problem menyerupai gatal dan ketombe , dan kesannya rambut rontok. Penggunaan minyak Vitamin E minyak ini akan menyampaikan kelembaban dan dengan demikian menenangkan kelenjar sebaceous , disisi lain secara bersamaan ia juga berperan dalam menyeimbangkan tingkat pH.

3. Aktivitas antioksidan

Vitamin E dikenal alasannya ialah kegiatan antioksidannya yang kaya dan membantu menetralisir radikal bebas yang menyebabkan kerusakan pada kulit kepala dan rambut Anda. Ini membantu menjaga folikel Anda bebas dari kerusakan sementara membatasi pemisahan dan kerusakan rambut.

4. Pengkondisian Rambut

Vitamin E memiliki sifat emolien yang berpengaruh , yang berarti ialah segel uap air di batang rambut , membuatnya tetap terkondisi. Dengan penggunaan teratur , Vitamin E mengatasi kekeringan , membuat rambut Anda halus dan kuat.

Kekurangan vitamin ini mampu menjadi penyebab kesehatan rambut yang buruk , namun kabar baiknya ialah ada banyak cara mudah yang mampu didapat di banyak sumber makanan dan dengan mudah mampu dimasukkan ke dalam makanan Anda. Berikut ialah cara yang berbeda di mana Anda dapat menggunakan Vitamin E untuk meningkatkan pertumbuhan rambut.

[Baca juga: Cara Menggunakan Minyak Vitamin E Untuk Rambut di Rumah]

Bagaimana Menggunakan Vitamin E Untuk Pertumbuhan Rambut?

1. Makan Makanan yang Kaya akan Vitamin E

Ini ialah salah satu cara termudah untuk memasukkan vitamin ke dalam rejimen perawatan rambut Anda. Makanan internal sama pentingnya dengan makanan eksternal dalam hal pertumbuhan rambut , jadi penting bagi Anda untuk mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin E.

Beberapa sumber makanan ini ialah sayuran berdaun hijau , kacang-kacangan , kecambah , dll. Sebagai alternatif , Anda dapat memilih perhiasan Vitamin E yang tersedia dalam bentuk tablet dan kapsul.

Tablet vitamin E untuk problem rambut rontok ialah obat populer yang banyak digunakan. Dianjurkan semoga seseorang memulainya dengan mengkonsumsi 400 IU perhiasan vitamin E setiap hari. Ini ialah dosis yang dianjurkan yang dapat terbukti bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan tanpa mengakibatkan efek samping negatif.

Penting untuk diketahui bahwa asupan vitamin E dosis tinggi yang lebih tinggi dari 1000 IU setiap hari dapat menyebabkan penipisan darah dan komplikasi darah lainnya. Selalu disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan sebelum Anda mulai mengkonsumsi perhiasan apa pun.

2. Gunakan Shampoo Yang Berisi Vitamin E

Banyak shampo telah diformulasikan secara khusus untuk memberi tambahan Vitamin E yang bermanfaat untuk memberi nutrisi pada rambut Anda. Sambil memilih sampo , coba pilih yang bebas dari sulfat dan paraben.

Shampo ini lebih lembut di rambut Anda dan jangan lepaskan minyak alami yang ada di kulit kepala dan rambut Anda. Namun , penting untuk diingat bahwa sampo saja tidak akan meningkatkan pertumbuhan rambut. Penting untuk memasukkan cairan biasa dan penggunaan masker rambut yang kaya akan rutinitas perawatan rambut Anda bersama dengan konsumsi makanan seimbang dan sehat.

[Baca juga: Cara Mendapatkan Vitamin E Alami untuk Kesehatan Rambut]

3. Gunakan Minyak Vitamin E

Ambil 10-20 kapsul , tergantung pada panjang rambut Anda , dan potong ujungnya sehingga Anda mampu mengumpulkan minyak dalam mangkuk. Jika minyaknya terlalu tebal , gabungkan dengan minyak pembawa menyerupai minyak zaitun. Cuci rambut Anda dan biarkan kering. Bagi rambut Anda dan mulai oleskan minyak ke rambut dan kulit kepala Anda. Biarkan selama 30 menit lalu bilas dengan menggunakan sampo ringan.

Rambut rontok ialah hal yang paling pasti , salah satu hal yang sering membuat frustrasi dan harus dihadapi seseorang. Namun , upaya yang sempurna mampu mengatasi problem ini dengan lebih mudah. Jika Anda telah berjuang mengatasi rambut rontok , memasukkan Vitamin E ke rejimen perawatan rambut Anda mungkin mampu menjadi solusi yang Anda cari.